La yoga thérapie, basée sur les principes du Vini Yoga, est une approche personnalisée qui vise à favoriser la guérison physique et émotionnelle. Chaque séance est adaptée aux besoins uniques de l’individu, en intégrant des postures, des techniques de respiration et des méditations spécifiques.

Le Vini Yoga se concentre sur le mouvement fluide et l’ajustement aux capacités de chacun, permettant ainsi de libérer les tensions, d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique, et d’optimiser la circulation énergétique. Cette méthode encourage une profonde connexion entre le corps et l’esprit, favorisant la prise de conscience de soi et le développement d’une pratique autonome.

En travaillant sur des objectifs personnels, la yoga thérapie aide à réduire le stress, à apaiser les douleurs chroniques et à restaurer l’équilibre intérieur, tout en offrant un espace sécurisant pour explorer et transformer les émotions.