Séjour Bien-être
"Oser être soi: un voyage vers l'authenticité"
- Du 24 au 26 Janvier 2025
- La Chapelle Thècle (71)
Pourquoi faire ce séjour?
Ce séjour est une invitation à plonger en vous-même, à découvrir les facettes de votre personnalité, les parts lumineuses et les parts sombres.
C’est un espace pour oser explorer vos vérités profondes, vous libérer des jugements, et embrasser pleinement qui vous êtes. Une opportunité unique pour retrouver la liberté d’être authentique, sans compromis.
Ce week-end est fait pour vous si :
- Vous souhaitez mieux vous connaître et explorer toutes les facettes de votre personnalité.
- Vous ressentez le besoin de vous libérer des attentes et jugements extérieurs.
- Vous cherchez à vous reconnecter à vos désirs profonds et authentiques.
- Vous avez envie de lâcher prise sur vos peurs et vos croyances limitantes.
- Vous aspirez à retrouver la liberté d’être vous-même, sans compromis.
- Vous voulez embrasser vos forces et vos vulnérabilités.
- Vous cherchez un espace sécurisé pour plonger en vous-même et vous accepter pleinement.
2 nuits dès 344€
- Plus que 6 places disponibles
L'Eclat de Joie
Lieu paisible au coeur de la nature
Niché au cœur d’une nature préservée, ce havre de paix offre un équilibre parfait entre sérénité et éveil spirituel.
Imaginez-vous entouré par des paysages enchanteurs, où le chant des oiseaux et le murmure des ruisseaux vous invitent à une profonde méditation.
Les repas
Des plats fraîchement préparés.
Tous nos repas sont faits maison et pensés pour être à la fois sains et gourmands.
Nous souhaitons que cette retraite soit pour vous un moment où vous ne pensez à rien à part vous-même et où vous pouvez vous faire pleinement plaisir et délecter en conscience des plats préparés avec soin.
Nous privilégions les produits de saisons.
Le programme
Un weekend riche en yoga et introspection
24/01/2025
17h00 – Accueil
Présentation des lieux et installation
18h30 – Cercle d’ouverture et intentions de la retraite
« Poser les intentions personnelles et collectives »
20h00 – Dîner Convivial
25/01/2025
8h30 – Pratique de Yoga – « Bas les masques »
Se libérer des conditionnements.
9h30 – Petit déjeuner
10h30-Atelier « Rencontre avec son MOI authentique »
S’offrir un espace de reconnexion à soi, afin de s’encourager à s’écouter sans jugement et permettre l’exploration de son « moi authentique ».
13h00 – Déjeuner
14h30 – Temps libre ou séance individuelle (optionnel)
Espace de repos, méditation ou balade en nature.
Séances individuelles de massages ou de yogathérapie pour celles qui le souhaitent.
16h00 – Atelier Exploration des facettes de soi
Se permettre l’exploration de toutes les parties de soi pour apprendre à embrasser forces et vulnérabilités.
19h30 – Dîner
26/01/2025
9h00 – Pratique de Yoga –« Oser être soi »
Partir à la rencontre de soi.
10h30 – Brunch
11h30 – Rituel de confiance en soi
Se créer un espace sécurisé pour initier une reconnexion rapide et puissante à la confiance en soi et l’acceptation.
14h00 – Cercle de Clôture
15h00 – Fin du week-end
Inscriptions
Accordez-vous une parenthèse de bien-être
Réservez votre place dès maintenant pour participer à ce séjour dédié à la découverte de soi.
Ce séjour vous propose un cadre propice pour explorer toutes les facettes de votre personnalité, dépasser les jugements et retrouver la liberté d’être pleinement vous-même.
- Hébergement de 2 nuits dans un cadre naturel et apaisant.
- Tous les repas (du dîner du vendredi au brunch du dimanche), préparés avec des produits frais et locaux.
- Deux séances de yoga (samedi et dimanche matin)
- Deux ateliers pour se rencontrer et explorer les facettes de sa personnalité dans un espace sécurisé
- Un rituel de confiance en soi
- 40 minutes d'immersion dans une grotte de sel
- Moments de partage en groupe pour échanger et s’entraider.
- Temps libre pour le repos, la méditation, ou une balade dans la nature
Infos pratiques
Nous répondons à toutes vos questions
L’Eclat de Joie se trouve à la Chapelle Thècle (71470) situé à environ 1h30 de Lyon et 45 min de Mâcon en voiture.
Nous organisons également des covoiturages à partir de Lyon.
Si vous souhaitez venir en train, nous pouvons vous récupérer à la gare de Mâcon Loche TGV.
Tout est fourni lors de la retraite (notamment tapis de yoga, serviettes de toilettes, draps).
Si vous le souhaitez vous pouvez venir avec votre propre tapis de yoga.
Le transport aller-retour n’est pas inclus dans le prix.
Les cours sont réalisés pour être accessible à tous les niveaux – du niveau débutant au niveau avancé.
