Séjour Bien-être
"Renouer avec Soi: Tendre vers des relations plus saines"
- Du 07 au 09 Novembre 2025
- La Chapelle Thècle (71)
Pourquoi faire ce séjour?
Ce séjour est une invitation à revenir à vous.
À sortir des schémas toxiques qui génèrent de la souffrance, à remettre l’attention sur vos besoins, vos émotions, vos limites.
C’est un espace pour cultiver votre sécurité intérieure, nourrir l’amour de vous-même et restaurer la relation la plus précieuse : celle que vous entretenez avec vous. Car c’est en renouant avec vous-même que vous posez les bases de liens plus sains, plus équilibrés, et plus authentiques avec les autres.
Ce week-end est fait pour vous si :
- Vous vous adaptez aux autres au point de vous oublier.
- Vous avez peur de perdre si vous exprimez vos besoins.
- Vous avez du mal à poser des limites sans culpabilité.
- Vous vous sentez en souffrance ou en déséquilibre dans certaines relations.
- Vous ressentez un appel à vous reconnecter à vous-même, à retrouver votre juste place.
- Vous voulez embrasser vos forces et vos vulnérabilités.
- Vous cherchez un espace sécurisé pour plonger en vous-même et vous accepter pleinement.
2 nuits dès 389€
- Plus que 6 places disponibles
L'Eclat de Joie
Lieu paisible au coeur de la nature
Niché au cœur d’une nature préservée, ce havre de paix offre un équilibre parfait entre sérénité et éveil spirituel.
Imaginez-vous entouré par des paysages enchanteurs, où le chant des oiseaux et le murmure des ruisseaux vous invitent à une profonde méditation.
Les repas
Des plats fraîchement préparés.
Tous nos repas sont faits maison et pensés pour être à la fois sains et gourmands.
Nous souhaitons que cette retraite soit pour vous un moment où vous ne pensez à rien à part vous-même et où vous pouvez vous faire pleinement plaisir et délecter en conscience des plats préparés avec soin.
Nous privilégions les produits de saisons.
Le programme
Un weekend riche en yoga et introspection
07/10/2025
17h00 – Accueil
Présentation des lieux et installation
18h30 – Cercle d’ouverture et intentions de la retraite
« Poser les intentions personnelles et collectives »
20h00 – Dîner Convivial
08/10/2025
8h30 – Pratique de Yoga – « Au coeur de soi »
Retrouver sa stabilité intérieure pour se reconnecter profondément.
9h30 – Petit déjeuner
10h30-Atelier « Reconnexion à soi »
S’offrir un espace de reconnexion à soi, afin de s’encourager à s’écouter sans jugement et permettre l’exploration de son « moi authentique ».
13h00 – Déjeuner
14h30 – Temps libre ou séance individuelle (optionnel)
Espace de repos, méditation ou balade en nature.
Séances individuelles de massages ou de yogathérapie pour celles qui le souhaitent.
17h00 – Visualisation Guidée
Une visualisation pour plonger en vous, renforcer l’amour de soi et vous sentir pleinement à votre place.
19h30 – Dîner
09/10/2025
9h00 – Pratique de Yoga – « S’ouvrir à soi »
Relâcher les tensions, accueillir ses émotions et se reconnecter à la douceur intérieure.
10h30 – Brunch
11h30 – Atelier – « Rencontre avec soi »
Auto-massages doux et gestes enveloppants pour apaiser les tensions, accueillir ses émotions et se reconnecter à la tendresse envers soi-mê
14h00 – Cercle de Clôture
15h00 – Fin du week-end
Inscriptions
Accordez-vous une parenthèse de bien-être
Réservez votre place dès maintenant pour participer à ce séjour dédié à la reconnexion à soi.
Ce séjour vous offre un cadre propice pour sortir des schémas toxiques, ramener l’attention sur vos besoins et vos émotions, et cultiver votre sécurité intérieure.
Une expérience pour retrouver la tendresse envers vous-même, renforcer l’amour de soi et poser les bases de relations plus saines avec les autres
- Hébergement de 2 nuits dans un cadre naturel et apaisant.
- Tous les repas (du dîner du vendredi au brunch du dimanche), préparés avec des produits frais et locaux.
- Deux séances de yoga (samedi et dimanche matin)
- Deux ateliers pour se rencontrer et explorer les facettes de sa personnalité dans un espace sécurisé
- Une visualisation guidée
- 40 minutes d'immersion dans une grotte de sel
- Moments de partage en groupe pour échanger et s’entraider.
- Temps libre pour le repos, la méditation, ou une balade dans la nature
Infos pratiques
Nous répondons à toutes vos questions
L’Eclat de Joie se trouve à la Chapelle Thècle (71470) situé à environ 1h30 de Lyon et 45 min de Mâcon en voiture.
Nous organisons également des covoiturages à partir de Lyon.
Si vous souhaitez venir en train, nous pouvons vous récupérer à la gare de Mâcon Loche TGV.
Tout est fourni lors de la retraite (notamment tapis de yoga, serviettes de toilettes, draps).
Si vous le souhaitez vous pouvez venir avec votre propre tapis de yoga.
Le transport aller-retour n’est pas inclus dans le prix.
Les cours sont réalisés pour être accessible à tous les niveaux – du niveau débutant au niveau avancé.
