
Séjour bien-être
"Séjour maman-enfants"
- Du 2 au 4 Mai 2025
- La Chapelle-Thècle (71)
Pourquoi faire ce séjour?
Ce séjour a été conçu pour offrir aux mamans un précieux espace de ressourcement tout en créant des souvenirs uniques avec leurs enfants.
C’est l’occasion idéale de prendre soin de soi, de retrouver sa place de femme, tout en cultivant une nouvelle complicité avec son enfant.
Le programme équilibre des moments de détente en solo, propices à la recentration et à la régénération, avec des activités partagées qui renforcent les liens familiaux.
Les mamans acquerront des outils pour mieux gérer leur quotidien, tandis que les enfants évolueront dans un environnement bienveillant, propice à l’éveil et à la découverte aux côtés de leur maman et d’autres enfants.
Vivez un moment suspendu pour retrouver votre énergie et renforcer votre relation, dans la douceur et la présence.
Cette retraite est faite pour vous si :
- Vous avez besoin de prendre du recul et de vous régénérer physiquement et mentalement, tout en restant connectée à votre enfant.
- Vous voulez partager des moments de qualité et vivre des activités enrichissantes qui renforcent le lien affectif entre vous et votre enfant.
- Vous désirez consacrer du temps à vous-même pour vous reconnecter à votre corps, à vos émotions, et à ce qui est essentiel pour vous.
- Vous êtes à la recherche d'un environnement apaisant où vous pouvez à la fois vous détendre et partager des instants doux avec votre enfant.
- Vous voulez harmoniser votre rôle de mère et de femme : Vous aspirez à mieux équilibrer vos besoins personnels et ceux de votre famille
2 nuits dès 379€
- Plus que 5 places disponibles
Les pratiques
Le lieu

L'Eclat de Joie
Lieu paisible au coeur de la nature
Niché au cœur d’une nature préservée, ce havre de paix offre un équilibre parfait entre sérénité et éveil spirituel.
Imaginez-vous entouré par des paysages enchanteurs, où le chant des oiseaux et le murmure des ruisseaux vous invitent à une profonde méditation.



Les repas
Des repas sains et gourmands, pensés pour votre bien-être sans oublier votre plaisir.
Nos plats concoctés maison sont préparés avec soin à partir de produits frais et de saison, pour allier gourmandise et équilibre.
Chaque recette est pensée pour être à la fois saine et savoureuse, en mettant en avant les bienfaits naturels des ingrédients locaux. Riches en saveurs, ces plats sont une véritable invitation à se faire plaisir tout en prenant soin de son corps.
Chaque repas devient ainsi un moment de plaisir simple et authentique, nourrissant à la fois le corps et l’esprit.
Le programme
Un week-end riche en connexions profondes, en découverte de soi et en instants précieux partagés avec son enfant
02/05/2025
Arrivée possible à partir de 10h30
11h00 – Moments pour nous
Cercle d’ouverture suivi d’un jeu de présentation ludique « Qui es tu, comment te sens tu?«
12h30 – Déjeuner
14h00 – Moments pour nous
Atelier Do IN à deux : « Se parler autrement qu’avec des mots »
16h00 – Instants pour moi
Massages Relaxants
Temps pour soi
Temps de jeux pour les enfants
19h00 – Dîner
03/05/2025
8h30 – Instants pour moi
Pratique de Yoga « Retour à moi«
Une pratique centrée sur l’apaisement et l’ancrage, où l’on s’autorise à rediriger son attention vers soi, à nourrir ses besoins intérieurs.
Petit déjeuner suivi d’un temps de jeux pour les enfants
9h30 – Petit-Déjeuner
10h30 – Moments pour nous
Balade « Nos cinq sens au cœur de la nature«
12h30 – Déjeuner
14h00 – Moments pour nous
Visualisation : « Trouver sa ressource intérieure »
16h00 – Instants pour moi
Massages Relaxants
Temps pour soi
16h00 – Ateliers peinture pour les enfants
19h00 – Dîner
04/05/2025
9h00 – Instants pour moi
Pratique de Yoga « Présence à soi »
Une séance dédiée à la découverte de soi, pour se donner l’attention que l’on mérite, explorer ses ressources profondes et se reconnecter pleinement à son être..
Petit déjeuner suivi d’un temps de jeux de visualisation et d’imagination pour les enfants.
10h30 – Brunch
11h30 – Moments pour nous
Atelier – « Yoga en Duo : Connexion et Complicité »
Des postures ludiques à faire avec son enfant, suivi d’une courte méditation guidée pour un moment de calme et de tendresse.
13h00 – Cercle de Paroles et de clôture
14h00 – Fin du week-end

Inscriptions
Accordez-vous un moment suspendu, juste pour vous et vos enfants, où douceur et complicité se rencontrent.
Réservez dès aujourd’hui votre place pour la retraite ‘Instants pour moi, Moments pour nous’ et offrez-vous une parenthèse ressourçante. Ce moment unique est une invitation à vous accorder du temps avec douceur, à vous reconnecter à vous-même, tout en partageant des instants précieux avec votre enfant.
- Hébergement de deux nuits dans un cadre apaisant
- Deux pratiques de yoga
- Un massage relaxant
- Ateliers créatifs et ludiques pour les enfants
- Moments partagés maman-enfant
- Balades et jeux en plein air
- Temps de relaxation pour les mamans
- Cercles de parole pour les mamans
- Repas sains et gourmands

Infos pratiques
Nous répondons à toutes vos questions
L’Eclat de Joie se trouve à la Chapelle Thècle (71470) situé à environ 1h30 de Lyon et 45 min de Mâcon en voiture.
Nous organisons également des covoiturages à partir de Lyon.
Si vous souhaitez venir en train, nous pouvons vous récupérer à la gare de Mâcon Loche TGV.
Tout est fourni lors de la retraite (notamment tapis de yoga, serviettes de toilettes, draps).
Si vous le souhaitez vous pouvez venir avec votre propre tapis de yoga.
Le transport aller-retour n’est pas inclus dans le prix.
Les cours sont réalisés pour être accessible à tous les niveaux – du niveau débutant au niveau avancé.
Il n’y a pas de limites d’âge pour les enfants. La retraite est pensée pour des enfants de 1 an à 8 ans. Nous pouvons cependant tout à fait nous adapter sur des cas particuliers.
Oui, c’est tout à fait possible. Il faudra simplement prévoir un supplément de 50 euros pour le week-end si l’enfant a plus de 2 ans. N’hésitez pas à nous contacter pour en discuter.